ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ НА СПУСКЕ С ЭСКАЛАТОРА В МЕТРО

Сильное головокружение, доходящее до обморока Ощущение нехватки воздуха, удушье Во время приступа у человека появляется страх смерти, страх потерять сознание или задохнуться, что лишь усиливает тревожное состояние. Без должного лечения данная фобия может развиться в серьезное нарушение. Например, люди с запущенной формой клаустрофобии, испытывают страх, садясь в кресло или надевая плотно облегающую одежду. Они боятся всего, что может сковывать и ограничивать движения. Для появления страха людям с этим видом фобий достаточно просто представить себя в замкнутом помещении. Фобия смерти Страх перед смертью есть практически у всех. Это чувство напрямую связано с инстинктом самосохранения и имеет эволюционную природу.

Боязнь метро

Так вам в лицо никто не дышит, и подмышку чужую вы не нюхаете У вас тяжелая работа, с этим никто не спорит, речь-то о другом идет 6, 9: Вы сами на это пошли, надо думать, ваше здоровье вам позвляет. Спасибо, что находятся люди, катающие нас,невзирая на столь некомфортные условия. Вам спасибо Но я потому и говорю - что все мы разные.

Психология; фобии атакуют. И все-таки есть фобии, происхождение которых можно проследить. . Допустим, вы боитесь ездить в метро. В момент.

На сегодняшний день, страх поездки в автобусе, троллейбусе, метро и других видах общественного транспорта, а так же страх поездки в лифте, где человек встречается с ограниченным закрытым пространством и большим скоплением людей в этом ограниченном пространстве, достаточно широко распространен. Примеры жалоб на чувство страха перед поездкой в автобусе, метро, лифте: Как только мне предстоит поездка, мое состояние ухудшается. Я понимаю, что что-то не в порядке с моей психикой, стараюсь отвлечься, переключиться, но чаще у меня ничего не получается.

Я зациклилась на своих ощущениях и чувствую постоянный дискомфорт во всем теле, но ничего не болит, только сдавленность в области сердца и иногда бывает камень на груди, сердце бьется очень тихо, почти не слышно, кардиограмма нормальная, легкие в порядке, часто холодеют руки, ноги и чувствую внутреннюю дрожь, дискомфорт в желудке. Была у психолога, с ним долго занимались по разным программам, методикам, пробовали и гипноз.

Измените свои привычки 1 Когда будете на эскалаторе, смотрите вперед, а не вниз. Когда будете ехать на эскалаторе, не опускайте взгляд на движущиеся ступеньки, а смотрите перед собой. Это поможет вам сохранить хладнокровие на эскалаторе и добраться туда, куда вам нужно. Держитесь за боковые перила, чтобы не упасть и не испытать головокружения.

Один мой коллега лечил пациента с фобией метро тем, что сам лично сопровождал его поездках на работу и обратно. В присутствии доктора .

Самооанализ 1 Возможно ли побороть свой страх, и как это сделать? Такой вопрос является актуальным для любого человека. Это наиболее частая причина, по которой пациенты обращаются к психологам. У каждого есть свои фобии, они могут приводить к изменениям в психике. Некоторые из боясней могут вызывать смех и преодолеваются сами собой. Некоторым необходимо уделять время для выяснения причин и оснований его наличия. Необходимо выяснять, как избавиться от панического страха.

К таким фобиям относится и боязнь метро. Не всегда есть возможность передвигаться в машине, на другом общественном транспорте или пешком, поэтому необходимо себя перебороть. На самом деле все не так ужасно, а побороть боязнь перед метро также просто, как побороть страх перед поцелуем — просто сделать. Чем дольше ждать перед действием, тем сильнее становится боязнь.

Как называется фобия, при которой я боюсь что меня толкнут на пути в метро под подъезжающий поезд?

18, Хочу обратится со своей проблемой - так как не знаю, что с ней делать и как ее решить. Вообщем началось все навреное давно - были редкие приступы беспокойства, когда я ездила в метро на длинных станциях - но очень быстро проходили и потому не придавала этому особого внимания. А недавно уже дошло до того - что эти приступы стали длительными и навязчивы и в метро заходить совсем уже не хочется - и понятно - чтобы уже не ощущать эту нервозность, хотя это очень удобный вид транспорта и я на нем ездила очень часто.

Во-первых не могу понять причину возникновения и потому не знаю с какой стороны подойти к проблеме и как ее решить.

Основные фобии нашего времени — Look At Me. Безумный клубок фобий современного человека способен Ездить в метро .

Специфические изолированные фобии человека Механизм возникновения фобий у человека С чувством страха знакомы все нормальные люди. Когда мы идем по улице или переходим дорогу и вдруг слышим звук клаксона автомобиля, мы можем испугаться и отпрыгнуть. Перед экзаменом, бывает, не можем уснуть, перед выступлением на публике бросает в жар или в холод и т. Но бывает так, что в следующий раз вы подходите к кромке дороги и вспоминаете, как испугались.

Вам опять становится тревожно, вы решаете дойти до подземного перехода. Формирование такой реакции и есть то, что называют условным рефлексом: В некоторых случаях даже не удается определить, какая ситуация изначально послужила причиной этой цепочки. Кроме того, испытав однажды сильный страх, человек начинает бояться испытать его повторно, так как страх — неприятная, труднопереносимая эмоция. В результате человек начинает избегать пугающей ситуации, бояться испытать страх — возникает фобия.

Таких закрепленных рефлексов бывает несколько, как правило, не менее пяти, в рамках фобии. Молодая женщина, назовем ее Полина, обратилась ко мне с фобией метро. Она несколько лет не ездила в метро, испытывая жутких страх уже даже при приближении к станции. При совместной работе мы определили работающие условные рефлексы, а также предрасположенность к фобии. Склонностью являлись серия детских травмирующих воспоминаний, связанных со страхом удушья и замкнутого пространства.

боюсь ездить в метро, помогите

Далее вы можете обратиться к психотерапевту, однако услуги хорошего специалиста не всегда могут быть по карману, поэтому вместо терапевта можно попробовать помочь себе самому. Итак, давайте закроем глаза и представим, что может произойти с вами. Вы же не хотите умирать , тогда зачем вам появляться в том месте, где небезопасно? Если вы задали себе когда-то такой вопрос и вашим решением стало избегание того места, где вам небезопасно, то вы обрели фобию.

Такое решение неправильно, особенно, если вы не можете заменить метрополитен другим транспортом. Попробуйте еще раз закрыть глаза и прочувствовать все симптомы вновь, последите за вашими мыслями, о чем вы думаете?

Да, звучит очень странно, но тем не менее, эта фобия признана в медицинском мире и даже имеет Нет, метро и подземка тут абсолютно не при чем!.

Ужасно боюсь в метро одной станции Здравствуйте! Я живу в Подмосковье, приходится ездить часто в Москву на метро, и недавно стала замечать, что я ужасно боюсь в метро одной станции На метро еду без проблем, нигде не испытываю такого страха, как на этой станции. Конкретно я боюсь упасть на рельсы именна на этой станции. Не могу на них смотреть, не могу близко подойти к краю платформы, хотя на других станциях могу и даже не задумываюсь об этом.

Даже когда поезд подъезжает или отъезжает, приходится либо закрывать глаза, либо отворачиваться. Все время кажется, что я туда упаду, или кто-нибудь толкнет туда

Почему москвичи боятся ездить в метро?

Из за чего появляется страх в метро? Айя Профи , закрыт кто испытывал и как с этим работал? Она входит в болезнь агорафобия. Это боязнь маленьких и замкнутых пространств.

Я не считаю, что моя фобия мешает мне жить. Когда мы переехали в Москву, метро меня не пугало и на эскалаторах я ездила.

Спускаетесь на перрон и едва держитесь на ногах от панического страха? Тщательно выискиваете станции, где нет эскалаторов? А по возможности вообще избегаете пользоваться подземкой? Я хорошо помню тот день, когда стала отчаянно бояться метро: По работе мне пришлось ехать на станцию Савеловская, там очень длинный эскалатор, поскольку станция расположена глубоко.

Вот на нем меня неожиданно и охватил приступ откуда ни возьмись взявшейся паники. Меня бросало то в жар, то в холод. Руки мгновенно стали липкими от холодного пота. Казалось, что я сейчас упаду назад и разобьюсь, несмотря на то, что сзади меня стояли люди. Честно говоря, я бродила около входа в метро час или полтора, не решаясь туда спуститься. Думала даже поймать такси и доехать до дома, минуя подземку, но у вокзала стояли таксисты с такими бандитскими рожами, что еще не факт, что было рискованнее - спуститься в метро или поехать с ними: В итоге до дома я как-то добралась, но с тех пор меня мучает боязнь метро.

фобия и страх: отличия и лечение

Людмила Козина [] 6 лет назад фобия - это боязнь чего-то. Метрофобия - это либо страх поэзии, либо боязнь езды в метро. В метро человек не чувствует себя в безопасности, возникает стрессовая ситуация,чувство ограничения личного пространства, отчуждения в толпе, а еще чудовищно грохочущий поезд из тоннеля. А вот боязнь поэзии - это просто некомпетенция и боязнь проявить ее в обществе.

Человек просто не понимает смысла стихотворения,либо ему не знакомы какие-то факты или события,описанные в стихотворении.

фобия – иррациональный страх, который возникает случае, если в поезде метро, в котором они едут на работу, плохой прием.

Здоровье Главные страхи современных горожан Часто ли Вы отходите подальше от края платформы в метро, потому что Вам кажется, что сейчас найдется какой-нибудь сумасшедший, который решит столкнуть Вас на рельсы? Или поднимаетесь пешком по лестнице, боясь, что лифт упадет? Может быть, не конкретно эти мысли, но какие-то страхи присутствуют у большинства из тех, кто читает эти строки. Конечно, окружающий мир полон опасностей, но человеческий мозг все-таки частенько преувеличивает их степень, превращая страхи в настоящие фобии.

фобия, по большому счету, придуманный страх. Он ничем не обоснован и представляет собой психическое отклонение, причины которого скрываются глубоко в подсознании. Тем не менее, многие из них одинаковы у самых различных людей. При этом некоторые фобии свойственные довольно большому количеству жителей больших городов. Чего же боятся современные городские жители? В первую очередь, это, конечно, метро.

Кто-то боится упасть под поезд, кто-то — терактов, а кто-то считает, что может упасть с эскалатора. Особенно распространен страх упасть на рельсы.

Очень боюсь ездить в метро

Психолог Москва Роман, здравствуйте! Ваш страх , как вы его описываете, тесно связан со стыдом. Вы сами осознаете, что в метро не ждете опасности, то есть угрозы вашей безопасности не ощущаете, а скорее представлете себе, как будет стыдно и как вас засмеют окружающие и естественно стремитесь этого стыда избежать. Поэтому ваш запрос мне видится скорее на работу с чувством стыда, а это социальное чувство, связанное с нашей жизненной историей и подкрепленное какими-то конкретными ситуациями, в которые мы попадали.

Иногда переживания тех ситуаций как будто накатывают на нас и мы можем опасаться их повторения. Поэтому, медикаментозное лечение поможет вам снизить уровень тревоги, однако я не знаю таблеток, воздействующих на стыд.

Боязнь метро сделала из Натальи автолюбительницу. Однажды Максим Баруновский, психолог: «фобия — это очень сильный страх.

ВКонтакте Одноклассники Большинство горожан ежедневно проводят в метро не менее двух часов Будничный маршрут дом — работа — дом не создает для них особых трудностей. Разве что естественную усталость. Но существуют и другие люди. Они переносят поездки в метро как тяжелую болезнь. И между прочим, это и на самом деле является болезнью. Сегодня врачи уже нашли ей название — метрофобия.

Как избавиться от фобии

Жизнь без страха не просто возможна, а совершенно достижима! Узнай как это сделать, нажми здесь!